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「ジョギングと健康の情報館」管理人の ともろう です。

1969年生まれのO型です。

家族は、母、妻、娘の4人です。

職業は、普通のサラリーマンです。


中学、高校で野球部に所属していましたが、冬になると駅伝部にも選抜され

毎日毎日ひたすら走り続けていました。

限界を超える苦しい練習の繰り返しでとても辛かったのですが、

走ること自体は大好きでした。



以来、スポーツといえば月一回のゴルフ程度しかしてなくて、

毎日欠かさず楽しむビールのお陰で、体(おなか)がブヨブヨになってしまいました。

ある日、テレビで相撲を見ていたときに、力士のおなかを見た娘が、

「パパのおなかみたい」と言ったのです。それまでは、多少出てきたかなと

思っていましたが、この娘の一言でこれではいけない!と思い、

大好きだったジョギングを開始しました。

毎日3km、近くの海岸線を汗ビッショリになってジョギングしてます。

徐々に体がスマートになり、おなかもスッキリしました。

体調もすごく快調です。また、ストレス発散にもなり良いことばかりですが、

一つだけ問題があります。

それは、運動の後のビールがとても美味しくて知らず知らずに

量が増えてしまうのです。

これって、ダイエットとして考えるととても悲しくなります(;_;)

ビールもほどほどにして、毎日楽しくジョギングを続けていきたいと思います。



私と同じようにジョギングを愛する方、健康・ダイエットに興味がある方のために

お役に立てればと思い当サイトを作りました。是非、ご活用いただければ幸いです。



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