「ジョギングと健康の情報館｣管理人の ともろう です。
１９６９年生まれのＯ型です。
家族は、母、妻、娘の４人です。
職業は、普通のサラリーマンです。
中学、高校で野球部に所属していましたが、冬になると駅伝部にも選抜され
毎日毎日ひたすら走り続けていました。
限界を超える苦しい練習の繰り返しでとても辛かったのですが、
走ること自体は大好きでした。
以来、スポーツといえば月一回のゴルフ程度しかしてなくて、
毎日欠かさず楽しむビールのお陰で、体（おなか）がブヨブヨになってしまいました。
ある日、テレビで相撲を見ていたときに、力士のおなかを見た娘が、
｢パパのおなかみたい｣と言ったのです。それまでは、多少出てきたかなと
思っていましたが、この娘の一言でこれではいけない！と思い、
大好きだったジョギングを開始しました。
毎日３ｋｍ、近くの海岸線を汗ビッショリになってジョギングしてます。
徐々に体がスマートになり、おなかもスッキリしました。
体調もすごく快調です。また、ストレス発散にもなり良いことばかりですが、
一つだけ問題があります。
それは、運動の後のビールがとても美味しくて知らず知らずに
量が増えてしまうのです。
これって、ダイエットとして考えるととても悲しくなります(;_;)
ビールもほどほどにして、毎日楽しくジョギングを続けていきたいと思います。
私と同じようにジョギングを愛する方、健康・ダイエットに興味がある方のために
お役に立てればと思い当サイトを作りました。是非、ご活用いただければ幸いです。
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